Pozycjonowanie https://levelrank.pl

Wyrzeczenie się linków - na podstawie uzyskanych danych na temat jakości odnośników prowadzących do strony specjalista tworzy listę linków niekorzystnych dla witryny tzw. Nasi specjaliści wczuwają się w rolę klientów, by móc ustalić wyrażenie, które wpisują w wyszukiwarkę, by odnaleźć oferowane przez towary lub usługi. Decydując się na pozycjonowanie strony internetowej z naszą pomocą zostanie przypisany indywidualny opiekun który może omówić z wszystkie zagadnienia techniczne związane z usługą.

Obawiam się, że zamiast skutecznie ściągać podatki od firm zagranicznych które nie płacą lub zaniżają płacenie podatków dochodowego, korzystając z możliwości optymalizowania kosztów, przepisy najbardziej uderzą w rodzimy mały i średni biznes, który odprowadza do budżetu państwa 1 % podatków. Dlaczego firmy zagraniczne jako spółki z. maja w płacić 1 % podatek dochodowy + dywidenda w wysokości 1 %, jeżeli w innych krajach występuje podatek połowę niższy, a dywidendy nie ma wcale, lub jest bardzo niska. Przyczyną takiego stanu rzeczy nie jest podstępna, niezgodna z prawem działalność rajów, ale wynikające z wolnorynkowej konkurencji przyciąganie inwestorów poprzez tworzenie atrakcyjnych dla nich warunków.

Wskazówki, jak się za to zabrać, znajdziemy w oficjalnych materiałach dość ogólne, ale doskonale oddają charakter sztuki, jaką jest pozycjonowanie. Rozwinięcie tego skrótu nie oddaje jednak całej istoty pozycjonowania, które jest długotrwałym procesem, wymagającym cierpliwości i dogłębnej analizy kodu strony oraz algorytmu wyszukiwarki. Paweł to jest taki proces, wykonywany przez osobnika zwanego pozycjonerem, dzięki któremu serwis znajdzie się wysoko na pozycjach (najchętniej na pozycji #1) w wyszukiwarce (lub innej).marketing przy kawie

Komentarze: 100


  • noavatar.png
    Borzysława | 2018-09-18

    Kasiu,pytanie trochę z innej beczki uwielbiam jajecznicę na jarmużu przyrządzone na maśle klarowanym to idealna dla mnie opcja na śniadanie. Czy to dobre połączenie?pozdrawiam

  • noavatar.png
    Łukasz | 2018-09-18

    Co to kogo obchodzi w jakiej reklamie i za jakie pieniądze ludzie występują? podoba się, idź w tym czasie zaparz herbatę.Bardzo lubię p. Kowalski

  • noavatar.png
    Leon | 2018-09-18

    Mam pytanie. Co myśli o jedzeniu puddingu chia na śniadanie ? czy nie?

  • noavatar.png
    ulka | 2018-09-18

    Jestem bardzo zainteresowana apką, ale mam uszkodzone łąkotko wiec ćwiczenia obciążające kKasiuno odpadają…czy można to jakoś podkreślić aby wskazywała aplikacja takie ćwiczenia?

  • noavatar.png
    Olgierd | 2018-09-18

    Gratulacje! pomysł

  • noavatar.png
    Humbert | 2018-09-18

    Kasiu, bardzo trudno zrezygnować jest mi z ziemniaków czy też kaszy gryczanej czy jaglanej do mięsa i surówek w drugim dKasiu, ale wiem, że nie jest to korzystne ze względu na różną długość trawienia węglowodanów z ziemniaków i białka z mięsa o czym piszesz na blogu. Czy jeśli nie chcę zrezygnować z dodatku węglowodanów w drugim dKasiu to ta niżej w cytacie wymieniona kolejność mogłaby być rozwiązaniem według serdecznie i z góry dziękuję za odpowiedź. Znalazłam fragment wywiadu z który pochodzi z książki. ”Generalnie powinna nas wszystkich obowiązywać następująca zasada :nie należy wstawać od stołu z uczuciem, że żołądek jest zbyt ciężki. Trzeba mieć swoją grzecznościową normę, coś, co nazwałbym inteligencją na talerzu : wezmę trzy ziemniaczki, a nie pięć, odkroję kawałek z dużego kotleta, a resztę zostawię na półmisku. Nie należy też nigdy jeść „po polsku”; nabierając na jeden widelec ziemniaki z sosem, mięso i jarzynę, tylko przestrzegać pewnej kolejności. Najpierw powinno się skonsumować jarzynkę, następnie mięso, na końcu – ziemniaki. – żeby żołądek nie dostał schizofrenii. Kiedy i ją wrzucamy do niego bez ładu i składu zróżnicowanego pożywienia, to ta nasza „betoniarka” wprost nie wie od czego zacząć. Z trudem miele i rozciera taki obiad….–”

  • noavatar.png
    Ewaryst | 2018-09-18

    Mega 💪💪💪💪 jesteś cudowna!!! moja ogromna motywacja i jak patrzę co robisz o jak się rozwijasz to dajesz mi takiego kopa do działKasia 💪💪💪 trzymam kciuki i na pewno was odwiedzę w centrum 😍 do zobaczenia 😍

  • noavatar.png
    Dorotka | 2018-09-18

    O chyba też się skuszę na ten suplement. Od jakiegoś czasu jestem na diecie i od dawna się zastanawiałam czy coś kupić, ale nie wiedziałam jaki suplement. Nigdy nie brałam ale twój wpis przekonał mnie do tego by jednak zacząć brać. Mam pytanie czy raz dziennie brac czy mogę dwa razy dziennie ?

  • noavatar.png
    Sewera | 2018-09-18

    Super że napisałaś w końcu coś o kompulsach.. niestety jest to teraz bardzo częsty problem, sama na nie cierpię i próbuje się wyleczyć, ale przyznam szczerze, że niezbyt mi to wychodzi… :/

  • noavatar.png
    Małomir | 2018-09-18

    Wlasnie robie przepis i sie zastanawiam do czego mleko ma byc? na nim ryz? co mysli o mleku z orzecha nerkowca? dobry zamiennik przy nie tolerancji laktozy?

  • noavatar.png
    Edyta | 2018-09-18

    bardzo lubie zielona herbatę. z imbirem nie próbowałam, wiec chetnie zasmakuję:)

  • noavatar.png
    Danka | 2018-09-18

    Wyślij wiadomość z opisem problemu na adres

  • noavatar.png
    Hilary | 2018-09-19

    Lepsza jest czysta herbata, bez żadnych dodatków smakowych.Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Hania | 2018-09-19

    A ja powiem, że reklama mi się podobała ; />Byłem zaskoczony ale pozytywnie, i uważam, że wyszło bardzo naturalnie i fajnie. Dużo pozytywnej energii i wyważonego poczucia humoru.

  • noavatar.png
    Bożena | 2018-09-19

    Dzień dobry, jest pani na nie, bo są jakieś badKasia, które by potwierdzały szkodliwość posiłków odgrzewanych w mikrofalówce? szukałam ostatnio takich i nic więc może pani, jako fachowiec zaleci jakieś źródło naukowe. Próbuje męża odwieść od zakupu, ale poza pseudonaukowymi stronami opartymi na osobistych poglądach, żadnego źródła naukowego nie znalazłam

  • noavatar.png
    Barabasz | 2018-09-19

    Swietne ćwiczenia na mój kręgosłup idealne na rozciągniecie po biegu.

  • noavatar.png
    Sylweriusz | 2018-09-19

    Kasiu czy mogłabyś ukierunkować jakie ćwiczenia wykonywać po porodzie drogą cesarskiego cięcia?Pozdrawiam serdecznie

  • noavatar.png
    Cieszysław | 2018-09-19

    Kasiu czym zastąpić gluten????

  • noavatar.png
    Honorat | 2018-09-19

    Poćwiczone. ☺ zachwycona aplikacja głównie z uwagi na fakt, że każdego dnia jest coś innego, a poszczególne ćwiczenia w ramach jednego trenigu są w krótkich seriach, wiec nie ma czasu się znudzić. ☺ mi tylko możliwości przejścia do ćwiczeń bez rozgrzewki – gdy np. zrobiony jeden trening, ale chcielibyśmy zrobić dodatkowo kilka ćwiczeń z treningu zaplanowanego na inny dzień. Moje wątpliwości sprowadzają się jednak do jednego – czy 1 minut dziennie (bo ok. 5 to rozciaganie) wystarczy, żeby zobaczyć jakiekolwiek efekty? 😒 mówi się o tym, że ćwiczenia powinny trwać co najmniej 1 -1 minut??? 🙈🙈🙈

  • noavatar.png
    Emeryk | 2018-09-19

    Kasiu dlaczego nie będzie na obozie zimowym ?

  • noavatar.png
    Dawida | 2018-09-19

    Super! moglam sie na nia doczekac! wykupilam

  • noavatar.png
    Stefan | 2018-09-19

    Szanowna mam takie pytanie . W związku z tym, ze mam problemy z odcinkiem ledzwiowym kręgosłupa niektóre rodzaje aktywności są dla mnie kłopotliwe. Jaki rodzaj aktywności poleca w takich sytuacjach,aby nie zrobić sobie krzywdy? serdecznie

  • noavatar.png
    Gliceria | 2018-09-20

    Witaj, pytanie odnośnie nasion chia, czy kobiety ciężarne i karmiące piersią mogą je spożywać i ew. w jakich ilościach????

  • noavatar.png
    Harald | 2018-09-20

    proponuję mąki bezglutenowe np. gryczana, ryżowa, kukurydziana, z amarantusa

  • noavatar.png
    Fryderyk | 2018-09-20

    Również podpisuje się pod pytanie – mam nietolerancje na kukurydzę i ryż, czy mogę wymienione mąki zastąpić maka gryczaną lub maka z cieciorki ?

  • noavatar.png
    Nadzieja | 2018-09-20

    Kasiu podoba mi się blog 😉 na niego całkiem przypadkiem, a teraz często tu zaglądam, czerpię inspiracje kulinarne i energię 😉Wszystkim, którzy tu zaglądają aby pisać obrażające komentarze/wyrzuty itp. życzę również więcej uśmiechu na twarzy, mniej zgryźliwości a życie będzie dużo fajniejsze….Wszystkiego dobrego 😉

  • noavatar.png
    Nawoj | 2018-09-20

    Z jakim farszem można podać takie naleśniki :)?

  • noavatar.png
    tycjan | 2018-09-20

    Jak zwykle nowe fantastyczne połączenia. Kto by wpadł na taki pomysł. Jest bardzo twórcza. I wpada na różne koncepty. Pozdrowienia.

  • noavatar.png
    Felicjana | 2018-09-20

    Błędy w żywieniu zdarzają się wszystkim. Także mi. Ale poprzez pani artykuły można eliminować te błędy. Pozdrawiam.

  • noavatar.png
    Maja | 2018-09-21

    Hej wszystkim 😊👋 ja tez zastanawiałam sie czy ugotować wszystkie składniki 🤔 i czy mąkę ziemniaczana tez dodać. Teraz juz wiem ze mąkę ziemniaczana tez bo ładnie skleja wszystkie składniki, bezniej placuszki sie rozwalają. Ugotowałam wszystkie składniki oprócz cukini ja starłam na tarce. Przepyszne polecam 😋 sama sie nimi zajadalam😜

  • noavatar.png
    Honoriusz | 2018-09-21

    Witam, niestety nie moge nigdzie śmietany ryżowej znaleść. Czym moge ja zastąpić?

  • noavatar.png
    Mariola | 2018-09-21

    Dokladnie;)

  • noavatar.png
    wladyslaw | 2018-09-21

    Colostrum to preparat o niezwykle dobroczynnych właściwościach. Polecam zwłaszcza jako suplement wspomagający w przypadku problemów z odpornością. Aktywne immunoglobuliny naprawdę działają i wspomagają mechanizmy obronne organizmu. Także w przypadku np. problemów ze skórą atopową można osiągnąć zauważalną poprawę.

  • noavatar.png
    Liwiusz | 2018-09-21

    Ślicznie dziękuję za ten wpis i z niecierpliwością czekam na kolejny dot. pielęgnacji włosów i skóry:)))))Moc serdeczności:)))))))

  • noavatar.png
    zenona | 2018-09-21

    Czy jeżeli mam nietolerancję nabiału to mogę używać masła klarowanego ?

  • noavatar.png
    Boguchwała | 2018-09-21

    Tak ugotować na mleku roślinnym ryż Jeśli nie ma nietolerancji pokarmowych na orzechy (co jest częstym zjawiskiem) to śmiało, tylko wtedy proponuję ugotować na wodzie i kiedy woda wchłonie, dodać mleko i lekko jeszcze podgrzać (krótko na koniec gotować)Każde mleko roślinne będzie dobrą alternatywą dla laktozy.PozdrawiamAL

  • noavatar.png
    Robert | 2018-09-21

    Kochana, nie martw się i uszy do góry! też jadę na obóz i towarzyszą mi podobne odczucia jak. Staram się przygotować jak najlepiej ale głową muru nie przebiję, wiem, że będą dziewczyny sprawniejsze i w lepszej kondycji. Ważne, żebyś walczyła ze swoją głową i swoimi słabościami. Nie poddawaj się i walcz a ja chętnie potowarzyszę w tym truchtKasiu na obozie

  • noavatar.png
    zdzisek | 2018-09-21

    Wooooow w jesteś.niesamowita!!! ma drugiej takiej trenerki i dietetyk jak ty!! najlepsza!!

  • noavatar.png
    Benedykta | 2018-09-21

    Jakie inne mleko roślinne zamiast kokosowego pani poleca?

  • noavatar.png
    Paloma | 2018-09-21

    Natalio skoro jesteś taka perfekcyjna to doczytaj gdzieś czy jest ” duża” czy „wielka” litera z tym kontekście.Piszemy coś „wielką lub małą literą”. Duże to może być zamieszanie jak ktoś się za bardzo czepia. Pozdrawiam wszystkich błądzących 😉

  • noavatar.png
    Przemysl | 2018-09-22

    Dzień dobry. Pani chciałam bardzo podziękować za zmiany w moim życiu, które nastąpiły w styczniu. Dzięki „Akcja wakacje” od straciłam 5 kg, moje samopoczucie stało się o wiele lepsze, a trening zmienił się w coś bez czego nie wyobrażam sobie rozpocząć dnia. Chciałabym również zapytać o to jakie ćwiczenia poleca pani na uda?Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Konstancja | 2018-09-22

    Artukul bardzo fajny, konkretne rady. Dzięki za nie.Zastanawia mnie tylko kwestia wali ryzowych. Z tego co wiem jest to preparowany (wysoce przetworzony) ryz, pozbawiony substancji odżywczych oraz tylko sztucznie zapychajacy zakładek. Kasia zdaje się też w poprzednich wpisach nie pochwalała ich spożycia. To jak z nimi jest?

  • noavatar.png
    Elka | 2018-09-22

    Polecam np. firmy

  • noavatar.png
    Benedykt | 2018-09-22

    Ja już zaczelam dawno 💪💪💪trzeba palić pupe póki jeszcze czas😊a twoja twoja propozycje wyprubuje wieczorkiem😉milego dnia wszystkim!!☺☺☺

  • noavatar.png
    Gilbert | 2018-09-22

    Kasiu, jakie masz zdanie na temat pigułek antykoncepcyjnych? one też hamują lub spowalniają redukcję masy ciała? muszą brać pigułkę żeby uregulować miesiączkę albo zniwelować bóle miesiączkowe…

  • noavatar.png
    walentyna | 2018-09-22

    Piję taki koktajl codziennie od ponad pół roku jest pyszny sama sobie go wymyśliłam, a tutaj takie zaskoczenie, że to co robię już tyle czasu pojawiło się na stronie dodaję do niego cynamon oraz płatki owsiane

  • noavatar.png
    Nadmir | 2018-09-22

    Kasiu,zgodnie z rada kupilam kasze jaglana na sniadanie-jest pyszna!!!ale czy moglabys doradzic z czyn ją jadac wlasnie jako pierwszy posilek dnia?dziekuje

  • noavatar.png
    Nestor | 2018-09-22

    Kasiu, kiedy będą dostępne w sklepie owoce w czekKasiudzie?

  • noavatar.png
    Basia | 2018-09-23

    ja zastąpiłam owsianą i wyszło pysznie; w smaku przypomina mi piernik <3

  • noavatar.png
    Falisław | 2018-09-23

    Dzień dobry Moim marzeniem jest mieć taką figurę jak pani ale to raczej nie jest możliwe bo ja raczej nigdy nie przekonam się do dietetycznych dań, kocham jeść słodycze i z nimi ciężko jest mi się rozstać. Ostatnio staram się jeść mniej zaczęłam ćwiczyć rano i wieczorem. Całkiem przez przypadek natrafiłam na bloga (przez zdjęcie na instagramie również wykonywać ćwiczenia, które proponuje, nie wiem czy to wszystko jednak ma sens bo jem to samo co jadłam zawsze. Czy tylko przez ćwiczenie mogę spodziewać się jakiś rezultatów? się głównie na brzuchu i ramionach. Jakie ćwiczenia na ramiona by poleciła? proszę o radę.Pozdrawiam i życzę sukcesów 😉

  • noavatar.png
    Józefa | 2018-09-23

    Kasiu ! tefo kurczaka razem z warzywnymi placuszkami. Mniaami! w wykonKasiu i smaczne. Uwielbiam przepisy!;)

  • noavatar.png
    Fortunata | 2018-09-23

    Pani rozdzielenie i dostosowanie do dni z i bez treningu.Tego potrzebowałam.Bardzo chciałabym znaleźć się w lecie wśród uczestników obozu ,mam nadzieję że uda mi się zrealizować swoje plany dietetyczne i sportowe.Podziwiam i pozdrawiam .Dajcie o siebie?

  • noavatar.png
    Ciechosława | 2018-09-23

    Mega pomysł! a moze planujesz wprowadzenie diety dla kobiety w ciazy? ???

  • noavatar.png
    Radzislawa | 2018-09-23

    […] ryż z jabłkami […]

  • noavatar.png
    Basia | 2018-09-23

    Diana mam pytanie jak nazywa się ta apteka. Będę wdzięczna za odpowiedź.

  • noavatar.png
    Mirek | 2018-09-23

    Mimo, że zawsze skaczę z radości na widok (i smak) pierwszych truskawek, malin, rabarbaru itd. to jednak najwięcej szczęścia dają mi owoce i warzywa właśnie z pory jesiennej, więc teraz jestem w siódmym niebie i już układam w głowie co dobrego i będę mogła sobie przygotowywać!

  • noavatar.png
    Ostrobod | 2018-09-23

    Kasiu, co sądzisz o podgrzewKasiu posiłków w mikrofalówce? dużo skrajnych opinii, a niestety w pracy nie mam innej opcji na podgrzanie jedzenia.Będę wdzięczna za odpowiedź.

  • noavatar.png
    Alfreda | 2018-09-24

    Kasiu już nie mogę się doczekać kiedy friendstrening będzie w ! nadzieję, że w ogóle będzie, bardzo mi na tym zależy ! :))

  • noavatar.png
    Irena | 2018-09-24

    Szkoda, że nie pojawił się ten wpis 2 miesiące temu jak mój chłopak biegł półmaraton i miał wielkie dylematy co zjeść na śniadanie szczęście poradziłam mu dobrze! 😉 Kasiu, chciałam zapytać o kwestię nawodnienia. Ostatnio pojawiają się informacje, że nie należy pić czystej wody, ponieważ nie nawadnia ona organizmu, ale jedynie przez niego ‚przepływa’. Podobno inaczej jest jak się doda chociażby kilka liści mięty, cytrynę czy ekstrakt z ziół itp. Może napisałabyś coś w tym temacie?

  • noavatar.png
    Laurentyna | 2018-09-24

    Dzień dobry w końcu kupiłam złote siemię lniane-te najzdrowsze;) mam młynek w domu … czy lepiej jeśli zmiele je i potem zaprze gorącą wodą czy lepiej całe ziarna zalać woda i nie mielić-która opcja jest lepsza ku zatrzymKasiu więcej dobrych właściwości?

  • noavatar.png
    Filip | 2018-09-24

    Pani warto jeść sól himalajską ?

  • noavatar.png
    Nadzieja | 2018-09-24

    A czym można zastąpić kurki w tym przepisie?

  • noavatar.png
    Roksana | 2018-09-24

    Kulki wyszły okej. Wszystko się kleiło i ten smak pycha!!!? alarm daktyle skladniki miałam super jakości. Polecam

  • noavatar.png
    Klement | 2018-09-25

    Można zakupić gotowe herbatki z suszonymi owocami lub w formie suplementu w kapsułkach.

  • noavatar.png
    toska | 2018-09-25

    lepiej jest zjeść zimne czy odgrzane w mikrofali?

  • noavatar.png
    Danka | 2018-09-25

    Widać , że kocha swoją pracę. Ja też, mojej, nie zamieniłabym na żadną inną. Uwielbiam i bardzo cenię ludzi z pasją!!! pozdrawiam!!!

  • noavatar.png
    Aleksander | 2018-09-25

    Dziękuję! serdecznie ????

  • noavatar.png
    Leon | 2018-09-25

    Witam. Czy aplikacja na androida juz jest dostępna, jeżeli tak to gdzie można ją pobrać?Pozdrawiam serdecznie.

  • noavatar.png
    Longin | 2018-09-25

    Zależy od temperatury.Jest w postaci stałej.

  • noavatar.png
    Sydonia | 2018-09-26

    Dzień dobry – bardzo ciekawy i zróżnicowany trening angażujący stabilizatory m. brzucha i m. pleców. Świetnie dobrany zestaw.Ćwiczących zachęcam również by w pozycji deski (plank), jako dodatkowy element, utrzymywać równolegle ustawienie przedramion i nie łączyć dłoni. Dzięki temu można równocześnie popracować nad stabilizacją barków i łopatek oraz nad właściwym ustawieniem ich rotatów.

  • noavatar.png
    Gerard | 2018-09-26

    na biurku w pracy zawsze mam butelkę cisowianki. W ciągu pracy ją wypiję, a później jak w domu jestem to jeszcze litr wypijam .

  • noavatar.png
    wirgiliusz | 2018-09-26

    Witaj. Od dawna śledzę bloga, ale dopiero teraz sama zaczynam wprowadzać zdrowe zmiany w swoim jadłospisie. Twój blog jest dla mnie inspiracją, jednak ciężko mi zmotywować mojego partnera do zdrowego żywienia , a co za tym idzie sama czasami jem to co on, bo nie mam czasu gotować po dwa różne dKasia. Czy masz jakiś pomysł jak przekonać faceta, żebyśmy razem żyli zdrowo? .

  • noavatar.png
    Eryk | 2018-09-27

    Kobietom ciężarnym polecam płytę treningową “Healthy by

  • noavatar.png
    Morzysława | 2018-09-27

    Witam, czy moglabym liczyc na jakies wskazowki, porady na temat bezsennosci w ciazy ….od poczatku ciazy a obecnie jestem w 7 miesiacu mam problemy ze spaniem…Z gory dziekuje za odpowiedz…Pozdrawiam i zycze wszystkiego dobrego .

  • noavatar.png
    Albert | 2018-09-27

    Uwielbiam takie sałatki typu „coś z niczego” zazwyczaj jednak dodaję do nich pierś z kurczaka – dodatkowa porcja białka.

  • noavatar.png
    Stanislawa | 2018-09-27

    Zielone szparagi nie muszą być obierane wystarczy odciąć końcówkę. Pozdrawiam i smacznego!:)

  • noavatar.png
    wirgiliusz | 2018-09-27

    Tez czekam kiedy rzucisz haslo:Zapisy na oboz start!Wierze,ze tym razem mi sie uda dostac albo inaczej ,wyslac na czas maila;-))

  • noavatar.png
    Mścisława | 2018-09-27

    Dziękuję za artykuł. Niestety bardzo często łapią mnie przeziębienia, mimo stosowKasia się do kilku z tych punktów, ale widać muszę postarać się bardziej. Od dziś zaczęłam brać witamitę mam do pytanie – jeśli „bierze mnie” przeziębienie, ale fizycznie czuję się dobrze (nie mam gorączki), to mogę iść na trening, czy lepiej sobie odpuścić, aż mi przejdzie? ciepło

  • noavatar.png
    Barnaba | 2018-09-28

    aaa i szanuj ludzi, banalny błąd w komentarzu, „Twoje” piszemy od dużej litery a nie od małej, tak wypada :))

  • noavatar.png
    Kamil | 2018-09-28

    Hej, jak to jest: mówiłaś i pisałaś ze nie robisz łączenia w posiłkach węgli i białek bo zaburza to trawienie itd a tutaj wszystkie propozycje białkowo-węglowodanowe ….. to jak to jest w końcu ?P.s. Ale artykuł bardzo dobry, dzięki ze mogę poszerzać swoją wiedzę dzięki ☺️Pozdrawiam.

  • noavatar.png
    Krzyś | 2018-09-28

    Jedząc posiłek składający się z ryżu i piesi indyka – najpierw jemy ryż, a na końcu indyka. Zawsze powtarzam, że jeśli spożywamy posiłek składający się zarówno z węglowodanów i białek to wtedy zachowujemy kolejność jedzenia: najpierw węglowodany, a na końcu białka.

  • noavatar.png
    Lucjol | 2018-09-28

    A jaki ser kozi? z pleśnią naokoło, czy raczej kozia feta?

  • noavatar.png
    Fryderyk | 2018-09-28

    Witam pani. Co jest lepsze do 5 latka olej kokosowy czy oliwa z oliwek. Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Oliwia | 2018-09-28

    Kasiu czy możesz podać kaloryczność tych słodkości 😁😁😁Jestem na diecie i ćwiczę z aplikacją 😁😁😁Super smaczne jedzonko 😁😁😁😁Polecam

  • noavatar.png
    Dacjan | 2018-09-28

    A jaką wodę polecasz pić najbardziej?

  • noavatar.png
    Gienek | 2018-09-28

    Kasia, ja uwielbiam !!!Jestes wspKasiala inspiracja dla nas. Twoj blog, dieta i wszystko co piszesz zmienily moje zycie na lepsze, moje zdrowie tez, moja rodzina te zsie wlaczyla, mama, brat, siostra, kuzyni.Plyte oczywiscie kupie, mam juz dwie ksiazki, jestem na 3 poziomie by ktora jes poprostu fantastyczna. Moj francuski maz zachwyca sie posilkami razem ze mna.Jestes wspKasiala.

  • noavatar.png
    Ildefons | 2018-09-28

    A jaki ser kozi? z pleśnią naokoło, czy raczej kozia feta?

  • noavatar.png
    Chociemir | 2018-09-28

    Niedługo książka dla ciężarnych a przepisy na kulki można znaleźć np. tu na blogu.

  • noavatar.png
    wislawa | 2018-09-28

    Kasiu,bardzo chciałabym kupić sobie mus kokosowy, ale mam cukrzycę.Czy jest on bardzo słodzony? mogę sobie na to pozwolić?Pozdrawiam.

  • noavatar.png
    Marcin | 2018-09-28

    Literowka?„Jestem sporowcem”

  • noavatar.png
    Giedymin | 2018-09-29

    Bardzo dobra sałatka! proszę o więcej przepisów A co do kupna komosy ryżowej, ja ją znalazłam w hipermarkecie na stoisku ze zdrową żywnością Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Hugona | 2018-09-29

    Witam, czym mogę zastąpić syrop z daktyli?

  • noavatar.png
    Gawin | 2018-09-29

    Kasiu,bardzo chciałabym kupić sobie mus kokosowy, ale mam cukrzycę.Czy jest on bardzo słodzony? mogę sobie na to pozwolić?Pozdrawiam.

  • noavatar.png
    Bolesław | 2018-09-30

    Kasiu,ile tyg po porodzie można zacząć jeździć na rowerku stacjonarnym? mniej więcej bo wiadomo,że jest to kwestia indywidualna:)

  • noavatar.png
    Gośka | 2018-09-30

    😍😍😍 a jeszcze wczoraj szukałam wersji zdrowej baby wielkanocnej….i już mam 👍🏼 dziękuję 🌸

  • noavatar.png
    Bożena | 2018-09-30

    Można połączyć kilka treningów 1 minutowych w jeden dłuzszy trening. Każda modyfikacja dozwolona dnia.

  • noavatar.png
    Beda | 2018-09-30

    Anusia ślicznotko! mi co robisz, że jesteś taka piękna? 💕

  • noavatar.png
    Jaromir | 2018-09-30

    Pozytywna energia bije z tych zdjęć

  • noavatar.png
    Sebastian | 2018-09-30

    Kasiu, czy można zastąpić make ziemniaczana i kukurydziana jakimiś innymi?. Owsiana albo kasztanowa? takie mam w szafce, a upieklabym coś fit ?

  • noavatar.png
    Nemezjusz | 2018-09-30

    Też bym chciała mieć taki zapał…